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Tudo que você precisa saber sobre definição corporal, emagrecimento, longevidade, liderança, atividade física e saúde mental.

“É possível conquistar boa forma física e ganhar músculos após os 40 anos?”

"É possível ser saudável e emagrecer sem deixar de comer comidas gostosas?”

“ É possível perder peso com atividade física 3x na semana?”

“ É possível ter mais foco e concentração com jejum intermitente e dieta cetogênica?”

A resposta mais direta para todas as perguntas acima é:

SIM. É possível e é fácil quando você tem o conhecimento.

Se você buscar este conhecimento nos meios tradicionais de comunicação, pode ser que acredite que para emagrecer você precise ficar em dieta low carb a vida toda e que a banana, por exemplo,  vai ser sua maior vilã.  Ou até comece a acreditar que o jejum intermitente não serve para você, porque um dia você ouviu dizer que o jejum bom é o de 18h, mas está difícil chegar lá.

Eu te garanto  que quase todos que buscam por estratégias que envolvem definição corporal e emagrecimento se deparam com uma enorme quantidade de informações contraditórias. É muito comum se sentir confuso diante de tanto conhecimento disseminado nas mídias sociais. Essa confusão é causada, principalmente, porque você tem ali um conteúdo  superficial dos estudos científicos.
 

O meu propósito como nutricionista é divulgar a ciência  e as evidências mais recentes e atuais, de uma forma simples e objetiva, com uma linguagem fácil de entender e praticar. Tenho feito  isso  por mais de 15 anos, para mais de 9.300 pacientes de forma individualizada e em março de 2020, de uma forma mais aprofundada, para mais de 1.200 alunas no Método DELLAS.

Este é um trabalho que eu e minha equipe realizamos com muita dedicação. Me sinto imensamente realizada por muitos relatos de transformação das pessoas que aplicam o conhecimento que oferecemos.

Sei, por experiência própria, o valor deste conhecimento. Um dia precisei dele para conquistar a minha melhor versão aos 45 anos.  E não falo apenas em estética, mas sim de vitalidade, de saúde, de boa capacidade cognitiva.  Eu vivi uma transformação colocando em prática todo conhecimento que adquiri nos últimos 15 anos.  E é exatamente o que aprendi  que estou me dedicando a compartilhar para facilitar o caminho para você.

O método DELLAS contempla 6 módulos que abordam assuntos relacionados à definição corporal, emagrecimento, longevidade, atividade física e saúde mental.  São aulas gravadas e ao vivo onde permaneço com minhas aluna por 2 meses e com suporte diário pelo período de 12 meses.

Inscreva-se abaixo para ser a primeira a receber as informações sobre a nova turma do Método DELLAS.

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