Todo primeiro domingo do mês, às 19h30min, live no Instagram e Youtube. Assuntos inéditos que vão te mostrar que é possível viver os melhores anos da sua vida após os 40.
Um momento ao vivo só nosso, onde os temas são escolhidos por você! A sua dúvida transforma-se em conteúdos variados. E a boa notícia é que nosso bate-papo permeia os seis pilares da medicina do estilo de vida - alimentação saudável, gerenciamento do estresse, controle de substâncias tóxicas, sono como maestro metabólico, pratica de atividade física e convívio social.
Meu propósito é te ajudar a entender o "porquê“, o "o quê" e o "como” diferentes nutrientes e atitudes do dia a dia contribuem para a sua boa forma física, vitalidade e saúde após os 40 anos.
Afinal, se a sua qualidade de vida depende de você, então isto significa que só você pode transformar sua saúde! Isto é incrível e libertador!
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